流產(chǎn)后的保健

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  加強(qiáng)營養(yǎng):流產(chǎn)后或多或少地失血,一般都會(huì)使身體變得比較虛弱,有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此,流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品以及新鮮蔬菜和水果,如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

  講究個(gè)人衛(wèi)生:流產(chǎn)時(shí),子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間,故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)注意的是流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),子宮尚未完全恢復(fù),要嚴(yán)禁過性生活,以防感染。

  休息好,防止勞累過度:流產(chǎn)后需休息兩周,不可過早地參加體力勞動(dòng),嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則,易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

  不可急于再次懷孕:流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常,在這期間,應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

  流產(chǎn)后,要注意觀察出血情況:如果發(fā)現(xiàn)出血時(shí)間長,或有其他不適時(shí),及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。

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